Na maioria das vezes, o fim de um casamento nunca é uma surpresa.
Embora possa parecer abrupto quando um cônjuge diz que quer o divórcio, a verdade é que muitas vezes os sinais de que seu marido ou esposa quer deixá-lo provavelmente já estão aparentes há algum tempo.
Há muitas bandeiras de um casamento infeliz que muitas vezes sinalizam o desejo de um dos cônjuges de ir embora. Alguns deles incluem um estado emocional negativo em um ou ambos os parceiros, pouco ou nenhum afeto e comunicação no relacionamento e complacência, entre outras coisas.
A chave para evitar um divórcio é reconhecer esses problemas desde o início e trabalhar para salvar seu casamento juntos.
Se você notar os seguintes sinais de que seu cônjuge quer deixá-lo, é hora de agir se quiser consertar seu casamento.
1. Você não sente mais uma conexão emocional.
Embora a atração física possa diminuir e fluir com o tempo, uma conexão emocional é essencial para um casamento bem-sucedido.
Essa desconexão emocional pode ser difícil de perceber no início, pois vocês dois passam pela rotina do dia-a-dia de seu relacionamento.
Mas se de repente você descobrir que não está mais compartilhando seus sentimentos um com o outro ou até mesmo reservando tempo apenas para desfrutar da companhia um do outro, isso é uma grande bandeira vermelha.
2. Sua vida sexual se tornou inexistente.
Você pode nem sempre sentir as borboletas que sentiu quando se conheceram, mas a atração física e a conexão são alguns dos principais componentes necessários para um relacionamento de longo prazo bem-sucedido e feliz .
Se seu marido ou esposa não está mais interessado em fazer sexo com você, isso pode significar que ele não está mais interessado em ter um vínculo profundamente conectado com você, tanto físico quanto emocional, e é possível que ele já tenha um pé fora da porta.
3. Eles pararam de falar sobre planos para o futuro com você.
Um casal feliz se consulta sobre planos futuros e fala sobre o futuro como casal. Um marido ou esposa prestes a deixá-lo, por outro lado, é mais provável que comece a planejar uma vida sem você.
Se eles estão tentando começar a imaginar uma vida sem você – ou definir uma em pedra – ou simplesmente não gostam mais de sua companhia, eles podem muito bem estar pensando em deixá-lo por um futuro que não inclui você.
4. Eles dizem “eu” muito mais do que dizem “nós”.
Para reforçar o último ponto, os casais felizes tendem a se ver como uma unidade e geralmente falam de si como tal, usando declarações “nós”.
No entanto, um estudo de 2021 descobriu que casais à beira de um rompimento ajustam subconscientemente sua linguagem para usar mais declarações “eu” do que declarações “nós”.
“Parece que, mesmo antes que as pessoas percebam que um rompimento vai acontecer, isso começa a afetar suas vidas”, explicou a principal autora do estudo, Sarah Seraj, doutoranda em psicologia na UT Austin.
Ela afirmou ainda que isso pode ir além de não aproveitar a vida que vocês têm juntos e envolver camadas emocionais mais profundas, como a depressão. “Às vezes, o uso da palavra ‘eu’ está correlacionado com depressão e tristeza. Quando as pessoas estão deprimidas, elas tendem a se concentrar em si mesmas e não conseguem se relacionar tanto com os outros.”
A depressão é comum em casamentos infelizes e é uma razão frequente pela qual muitos deles desmoronam, principalmente quando a depressão é devido ao próprio casamento.
5. Eles desprezam você.
Parece que sua esposa ou marido está em uma missão para fazer você se sentir inútil? Se assim for, eles podem ter desprezo por você.
De acordo com o famoso pesquisador de relacionamentos Dr. John Gottman , o desprezo é um dos ‘Quatro Cavaleiros’ dos apocalipses de relacionamento e o maior preditor de divórcio .
6. Você sente que nunca consegue fazer nada certo.
Outro dos ‘Quatro Cavaleiros’ de Gottman é a crítica.
Se o seu cônjuge constantemente critica você e as coisas que você faz, eles estão vindo de um lugar de profunda negatividade e fechando os olhos para o positivo.
Isso pode ser porque eles já decidiram deixar você e, portanto, só podem ver você e seu casamento através de uma lente negativa.
7. Eles estão passando cada vez mais tempo fora de casa.
Se eles de repente têm mais horas de trabalho ou começaram a fazer mais e mais planos com os amigos, isso pode significar que eles estão procurando o máximo possível de maneiras de passar o tempo longe de você, incluindo os problemas em seu casamento. Eles podem até estar namorando alguém do lado.
Além disso, observe se eles não estão interessados em seu paradeiro e se parecem especialmente satisfeitos quando você planeja sair. Isso também pode ser um indicador de problemas.
8. Eles estão mais preocupados com a aparência ultimamente.
Se seu marido ou esposa de repente começou a fazer alterações em sua aparência, pode ser um motivo para verificar a saúde do seu relacionamento.
Talvez eles tenham um novo corte de cabelo ou estejam fazendo esforços conscientes para começar a se vestir melhor. Estes podem ser sinais de que eles estão tentando impressionar alguém que não é você.
9. Você notou transações financeiras fora do comum.
Se você começou a perceber gastos incomuns, isso pode significar algumas coisas ( nem todas apontam diretamente para advogados de traição ou divórcio ).
Seu marido pode estar gastando dinheiro em lugares específicos que ele normalmente não iria para que ele possa comprar presentes para um interesse amoroso. Talvez seu cônjuge esteja pagando cheques a um advogado de divórcio para discutir uma separação, acordos pós-nupciais ou um divórcio em geral.
Este é especialmente preocupante se seu cônjuge for evasivo ou tentar mudar de assunto se você mencionar essas despesas estranhas.
10. Sua esposa ou marido está tendo um caso.
Deixar um casamento não é fácil, especialmente se vocês estão juntos há muito tempo e há filhos envolvidos. Isso pode levar seu cônjuge a trair .
Se você notou os sinais de que seu cônjuge está traindo , é um sinal claro de que algo no casamento não está certo e pode ser um precursor de sua saída.
Antes de entrar em pânico, não vale a pena que esses sinais também possam surgir por motivos que não têm nada a ver com seu casamento.
Algumas outras razões pelas quais você pode notar alguns dos sinais acima incluem:
- Depressão
Quando ocorre um episódio depressivo, a pessoa que luta contra a depressão pode se tornar mais reclusa. Se você não tiver certeza se a mudança de atitude de seu cônjuge tem a ver com estar deprimido ou com o término do relacionamento, procure outros sinais de depressão que ele possa estar sentindo.
- Estresse e Burnout
Alguns dos sinais de que seu marido ou esposa quer deixá-lo são, na verdade, semelhantes aos do esgotamento emocional e mental . Se o seu parceiro ficou preocupado com o trabalho, pode não ser porque seu casamento está com problemas, mas porque eles assumiram mais responsabilidades e estão se sentindo sobrecarregados.
- Vício
Se seu cônjuge está lidando com um vício , você pode notar uma mudança no comportamento dele.
A boa notícia é que esses sinais não são necessariamente o fim de tudo em seu casamento.
“A melhor coisa a fazer para salvar seu casamento é deixar seu [cônjuge] saber que você quer fazê-lo funcionar e fazer o que [eles acharem] necessário para fazê-lo funcionar”, diz a hipnoterapeuta clínica e treinadora de relacionamentos Keya Murthy .
Quando parece que seu casamento está chegando ao fim, há algumas coisas que você pode fazer para recuperá-lo.
Como escreve a psicóloga clínica e autora Susan Heitler , “há certas ações que um cônjuge pode tomar em seus esforços para salvar o relacionamento”.
Portanto, mesmo que pareça que seu marido ou esposa desistiu completamente do relacionamento, não sinta que toda a esperança está perdida .
Quando é hora de se esforçar para salvar seu casamento, Heitler oferece 7 passos que você pode seguir como casal para fazer isso:
1. Faça uma lista de todas as questões sobre as quais você discute ou se sente sem esperança.
2. Mude o foco de volta para você.
3. Corte a negatividade.
4. Expresse suas preocupações de forma construtiva e tome decisões cooperativamente.
5. Elimine casos, vícios e raiva.
6. Aumente radicalmente a energia positiva que você compartilha com seu parceiro.
7. Volte ao básico.
Você também pode querer considerar aconselhamento matrimonial para obter a ajuda de um profissional.
“Qualquer relacionamento só pode funcionar quando ambos querem que funcione”, garante Murthy.
