Uma das revelações mais surpreendentes que tive foi quando a voz mansa e delicada dentro de mim disse que eu estava usando maquiagem como uma forma de não me permitir ser vulnerável . Que? Tipo, minha fundação está mantendo meu parceiro longe?
Era o início do verão e eu estava caminhando à beira-mar, orando por orientação sobre como liberar os bloqueios em meu relacionamento. A voz mansa e delicada respondeu: Você acha que precisa parecer perfeito. Você acha que, se parecer perfeito, alguém vai te amar. Você não está disposto a mostrar o verdadeiro você. Você acha que precisa ganhar amor.
A verdade é que eu era perfeccionista e tinha pressa em me maquiar depois de sair do banho. Pensar que precisava parecer e ser perfeita para ser digna de amor era um roteiro inconsciente que desconhecia até aquele momento.
Quando você está em um relacionamento ou namoro, há dois scripts funcionando em conjunto: os pensamentos conscientes dos quais você está ciente e os pensamentos e medos inconscientes que o impulsionam, mas você não percebe isso até ficar quieto e olhar para dentro.
Em outras palavras: você está fechando seu coração para parceiros em potencial de maneiras que nem pode imaginar e auto-sabotando relacionamentos . Sua incapacidade de ser vulnerável e deixar as pessoas entrarem se manifesta de maneiras peculiares que são fáceis de perder se você não estiver presente.
Dito isso, aqui estão 5 maneiras surpreendentes de fechar o coração:
1. Há certas coisas que você não quer compartilhar
Seu passado. Sua família. Seus sonhos. A lista continua e continua.
Você espera que seu parceiro, ou namorado, seja aberto e honesto, mas há certos tópicos que estão fora de questão, no que diz respeito a você. Você se abrirá sobre o trabalho ou sobre suas amizades, mas quando seu acompanhante perguntar sobre sua família, você dirá que é complicado.
Você tem um sonho secreto de ser cantora, mas não confia em seu parceiro o suficiente para contar a ele. Você teve um dia horrível, mas quando seu parceiro liga, você finge um tom agradável e diz a ele que está tudo bem.
Toda vez que você não está disposto a compartilhar algo com seu parceiro ou parceiro em potencial, isso cria distância em seu relacionamento. Se você deseja um relacionamento emocionalmente maduro, deve estar disposto a abrir seu coração , o que significa compartilhar suas verdades.
Isso não quer dizer que você deva transformar seu primeiro encontro em uma confissão, mas sim, que quando o instinto de fechar seu coração e desligar surgir, pergunte a si mesmo se não compartilhar essa coisa o aproximará dessa pessoa ou criará ainda mais distância.
2. Você não quer comunicar nada negativo
É fácil dizer ao seu parceiro o quão bom ele é, mas requer um nível totalmente diferente de maturidade espiritual e emocional para dizer a ele que você está experimentando sentimentos de frustração ou raiva por causa de algo que ele fez ou disse. Pode parecer inseguro compartilhar emoções negativas e, embora seja fácil conversar com outras pessoas – sua mãe, melhor amigo ou colega de trabalho – é preciso muito mais maturidade para discutir problemas com seu namorado ou parceiro.
Por hábito, você não compartilha quando está chateado e, por causa disso, o ressentimento começa a crescer dentro de você . Você fecha seu coração. Seu parceiro estende a mão para abraçá-lo e você se afasta. Você envia um texto curto. Ele pergunta se algo está incomodando você e você responde: Não. Estou bem.
Aqui está a chave: o momento em que você deseja fechar e reter seus sentimentos é o momento exato em que você precisa se conscientizar desse padrão e quebrá-lo. Fale e faça isso de maneira calma e amorosa; é assim que você pode aprofundar a conexão que tem com seu parceiro.
3. Você ainda está procurando em outro lugar
Um colega de trabalho bonito passa por sua mesa e você pisca e se pergunta por que escolheu usar calças cor de cimento e um suéter mal ajustado. Você gasta energia de flerte porque as pessoas dizem que não é apenas inofensivo, é natural.
Você não pensa no fato de que a maioria das pessoas está em relacionamentos infelizes e talvez devesse parar de fazer o que a maioria das pessoas faz. Você diz que quer um relacionamento sério , mas ainda está em dúvida; não de forma aberta, mas de forma sutil.
Você olha ao redor do bar na noite de sexta-feira, quando seu parceiro não está lá, e uma voz em sua mente sussurra: Ele é fofo. Isso não quer dizer que você nunca vai achar outras pessoas atraentes, mas sim, que seria bom para o seu relacionamento tomar consciência da energia que você está gastando.
Você está enviando mensagens para outras pessoas nas quais está interessado? Você gosta quando outras pessoas flertam com você porque isso aumenta sua confiança? Alguma parte de você ainda quer deixar suas opções em aberto?
Se há uma energia em você que está procurando em outro lugar, ela está criando distância em seu relacionamento de maneiras sutis. Não pense nisso porque seu parceiro não sabe que é “inocente” ou “inofensivo”. A energia que você gasta volta para você.
4. Você usa a intimidade como forma de fazer alguém te amar
Parte de você acredita que a intimidade física fará com que alguém o ame. Você não tem consciência do medo que o leva a ser íntimo tão rapidamente e acha que é normal porque todos os seus amigos são tão rápidos em se tornar físicos.
Você precisa verificar suas intenções: Você está sendo íntimo, porque tem medo de perder a pessoa? Você está fazendo isso para agradar seu parceiro e porque acha normal ficar físico em um determinado número de encontros ou depois de um determinado período de tempo?
Se você está se aproximando fisicamente de alguém, porque está tentando se encaixar ou agradar a outra pessoa, na verdade você não está experimentando a verdadeira intimidade. Quando duas pessoas são verdadeiramente íntimas, elas compartilham uma conexão profunda que vai além do físico, mas que pode ser expressa fisicamente.
A verdadeira intimidade leva tempo e confiança. Se você for íntimo antes de estar pronto, inconscientemente ficará ressentido com seu parceiro e não se sentirá seguro ou amado.
5. Você tem um relacionamento especial com seu ex
Você só está disposto a abrir parcialmente seu coração para alguém novo porque ainda está conectado ao seu ex. Você sente que tem um vínculo estreito e recorre ao seu ex para discutir problemas, compartilhar uma risada ou comemorar as boas notícias que recebeu. Você não está disposto a abrir mão completamente do seu ex e, portanto, não há espaço para um novo parceiro.
Para manifestar um relacionamento emocionalmente saudável e maduro, você deve liberar seu passado. Isso não significa que você nunca pode se comunicar com seu ex, mas sim que você deve honrar o que está em seu presente, e isso pode significar gastar menos tempo e energia com seu ex.
Depois de tomar consciência das maneiras pelas quais você pode estar fechando seu coração, você pode se pegar caindo em padrões negativos e pode começar a mudar. Requer apenas um mínimo de autoconsciência e a decisão de fazer uma mudança para abrir seu coração. Com essas duas coisas, você pode mudar seu namoro e vida romântica e manifestar um relacionamento maduro e conectado.
