Em um paradoxo interessante, os homens solteiros heterossexuais estão mais solitários do que nunca, enquanto as mulheres solteiras heterossexuais são mais felizes do que os homens.
As mulheres não estão se acomodando mais.
O psicólogo Greg Matos causou um alvoroço nas redes sociais no mês passado, quando publicou um artigo sobre a ascensão de homens solteiros e solitários e um grande fator contribuinte são os padrões mais altos de namoro das mulheres. Algumas descobertas nas ações do Dr. Matos:
- As oportunidades de namoro para homens heterossexuais estão diminuindo à medida que os padrões de relacionamento aumentam.
- Homens mais jovens e de meia-idade são os mais solitários que estiveram em gerações
Enquanto a maioria acolheu a ideia de mulheres finalmente torcendo por relacionamentos justos – para uma seleção de homens, era uma pílula difícil de engolir. Alguns comentários descontentes no meu vídeo do YouTube lançam alguma luz sobre o sentimento:
“As mulheres são delirantes em seus padrões.”
“Mulheres, aproveitem seus kits iniciais de gatas malucas.”
“Mulheres como ela ainda reclamam…”
Muitos homens são desencadeados pela noção de que as mulheres estão elevando seus padrões e não tolerando mais habilidades de comunicação pobres e indisponibilidade emocional. A sugestão de que os homens façam o trabalho para melhorar suas habilidades relacionais? Louco! Delírio!
Estou surpreso de ver tantos caras ficarem tão na defensiva (também não atirem no mensageiro – estamos compartilhando os dados) já que tive comentários de ódio no meu Tik Tok e no Instagram também.
As mulheres não estão exigindo que os homens ganhem mais dinheiro ou fiquem mais bonitos – elas estão pedindo que os homens intensifiquem suas habilidades de relacionamento. Esta é realmente uma ótima notícia – porque ao contrário de coisas superficiais como aparência, altura e riqueza – as habilidades de relacionamento podem ser aprendidas e desenvolvidas. A melhor parte – é grátis!
Se você é um homem que quer ter uma chance de companheirismo real, será necessário algum investimento em suas habilidades de relacionamento. Aqui está uma estrutura de comunicação que você pode praticar e desenvolver essas habilidades de EQ!
Pratique a comunicação construtiva
Você acha que suas conversas estão aumentando de intensidade? Encontra-se ficando defensivo ou passivo-agressivo? Experimente o método de comunicação não-violenta (NVC).
Desenvolvido por Marshall Rosenberg, Ph.D., o NVC é uma estrutura que ajuda você a se comunicar com empatia e conexão, ajudando a conversa a avançar em vez de repetir em círculos.
Ele usa um processo de observação de quatro estágios, identificando sentimentos, identificando necessidades e fazendo um pedido claro.
- Observe os fatos sem julgamento. Declare os fatos, não suas interpretações ou suposições. Por exemplo , meu evento no sábado começou às 14h e enviei dois lembretes para você chegar na hora.
- Descreva como você se sente usando a linguagem “eu”. Por exemplo, fiquei triste quando você não chegou na hora, especialmente porque era um evento importante para mim.
- Considere a necessidade não atendida. Sentimentos, como raiva e tristeza, revelam necessidades não atendidas, como amor, aceitação, conexão, etc.
- Faça um pedido claro. Expresse um pedido específico e factível. Você está declarando uma preferência e não fazendo uma demanda. Não seja vago. Em vez de “Seja mais atencioso!” você pode dizer: “Vocês estariam dispostos a ir juntos para o evento de quinta-feira para que possamos garantir que chegaremos 15 minutos mais cedo?”
Há uma série de ferramentas que você pode aprender para começar a desenvolver suas habilidades de relacionamento. Não há necessidade de sentir vergonha de onde você está começando. Não é como se eles nos ensinassem essas coisas na escola. Aprendemos a dissecar um sapo antes de aprender a entrar em contato com nossas emoções, expressá-las e alavancar mecanismos saudáveis de enfrentamento.
Desenvolver essas habilidades não é apenas para o bem das mulheres, é para você mesmo. Você encontrará um efeito cascata em todos os seus relacionamentos – desde profissionais, platônicos e românticos. Não há dúvida de que você pode fazê-lo se optar por investir o esforço.
A questão é: você vai enfrentar o desafio?
