Abobrinha Refogada

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abobrinha refogada

Aprenda a fazer uma deliciosa abobrinha refogada para seu almoço e jantar! Uma receita saudável, simples, rápida e fácil de fazer.

Abobrinha Refogada

Serve

4

porções
Tempo de preparo

30

minutos
Tempo de cozimento

40

minutos

Para sua abobrinha refogada ficar bem saborosa e temperada, veja os ingredientes necessários e siga as orientações.

Ingredientes

  • 2 Abobrinha aproximadamente 1kg as duas

  • 2 Dentes de alho

  • 1 Cebola picada

  • Pimenta do reino meia colher de chá

  • Orégano 1 colher de chá

  • 1 Colher de sopa de shoyu

  • 1 colher de chá de Sal

  • Cebolinha verde a gosto

Modo de preparo

  • Corte 2 abobrinhas em pedaços;
  • Adicione 2 colheres de sopa de óleo em uma panela;
  • Adicione 2 dentes de alho amassados;
  • Deixe dourar;
  • Adicione 1 cebola picada;
  • Adicione a abobrinha picada;
  • Misture;misturando abobrinha picada da panela
  • Adicione 1 colher de chá de orégano;
  • Adicione meia colher de chá de pimenta-do-reino;
  • Adicione meia colher de chá de colorau;
  • Adicione 1 colher de chá de sal;
  • Adicione 1 colher de sopa de molho shoyu;
  • Misture;
  • Adicione salsinha e cebolinha a gosto;
  • Misture e tampe;
  • Deixe aproximadamente 7 minutos em fogo baixo;cozinhando a abobrinha
  • Tira e a tampa e cozinhe por mais 2 minutos;
  • Está pronta sua abobrinha refogada!abobrinha refogada

Vídeo da receita

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