As três chaves do namoro

0
6
namoro

Você está solteiro e pronto para se misturar? Você está curioso para saber se alguém “vale” explorar o potencial? Aqui estão alguns passos a serem considerados ao entrar no mundo do namoro, independentemente do estágio ou da sua idade.

EXPECTATIVAS: RECEITA DE DESASTRE OU SUCESSO?

Ter expectativas pode ser vital no mundo do namoro. Embora possa ser desafiador construir seu parceiro ideal em sua cabeça e encontrá-lo na vida real, algumas expectativas podem ser importantes. Pense em como você gostaria que alguém o tratasse. Saber como você deseja ser tratado e como gostaria de se sentir com um parceiro é essencial para o seu conforto e segurança – especialmente quando você pensa em seguir em frente com essas pessoas.

Por exemplo, pode ser importante para você se sentir “apoiado”. Passar algum tempo explorando quais comportamentos de apoio você valoriza pode ajudá-lo a desenvolver essa expectativa. Quando você entende essas expectativas, pode se permitir eliminar pessoas que não atendem às suas necessidades.

Outras coisas a explorar relacionadas às expectativas podem ser valores, crenças e ideais. Reserve algum tempo para descobrir a importância e a flexibilidade desses itens e desenvolva um padrão que se adeque a você.

LIMITES: QUÃO IMPORTANTE É?

Depois de desenvolver as expectativas, a próxima etapa é aplicá-las usando limites. Embora isso possa ser desafiador, é vital estabelecer limites para você e seus parceiros em potencial. Freqüentemente, você constrói limites para permanecer fiel a quem você é e manter as pessoas em sua vida, em vez de afastá-las. Permita que os parceiros em potencial saibam o que você vai discutir, quer fazer ou precisa se sentir realizado. Sem definir e implementar esses limites, você pode ser colocado em situações que o deixam desconfortável ou menosprezado por outra pessoa. Limites são boas maneiras de aumentar as interações positivas com qualquer pessoa com quem você deseja passar mais tempo no futuro.

COMUNICAÇÃO: É REALMENTE CHAVE.

Você refletiu sobre suas expectativas sobre como deseja ser tratado e encontrou maneiras de reforçar essas expectativas com limites. Vamos discutir como você comunica essas expectativas e limites. Às vezes, as pessoas fazem suposições sobre a compreensão dos outros sobre as expectativas, sem perder tempo para falar explicitamente sobre elas.

Embora todos nós desejemos poder deixar as coisas por dizer e ser tratados com o amor, respeito e gentileza que merecemos, você deve ter um diálogo sobre as diferentes maneiras pelas quais você gosta de receber gentileza, amor e respeito. Ao ter essa conversa aberta, você está expondo suas expectativas e implementando seus limites. Como resultado, você aumenta as chances de uma experiência positiva para você e seu par.

PENSAMENTO FINAL

Talvez você esteja apenas começando o estágio de namoro, ou talvez você seja um veterano experiente procurando explorar o potencial de parceiros em potencial. Não importa em que estágio você esteja, essas estratégias podem ajudá-lo a se divertir e a se sentir seguro durante o namoro.

Fonte: https://www.gottman.com/blog/the-three-keys-of-dating/

Deixe uma resposta