Como construir autoconfiança em torno dos homens? Essa é a pergunta de um milhão de dólares! Quando se trata de namoro, relacionamentos e amor, a autoconfiança é tudo. Ter a confiança de se expor online e offline, a coragem de flertar, de se arriscar a ser ignorado e rejeitado, a autoconfiança de se arriscar a deixar alguém te amar. Para ter uma chance de conseguir um compromisso… ou não.
Por exemplo, Khloe, uma curvilínea de 43 anos, era bastante bonita, mas ela não estava ciente disso. Ela tinha o tipo de figura que capturava a atenção dos caras o tempo todo. Mas ela simplesmente não viu. Literalmente. Toda aquela atenção sedutora passou por cima de sua cabeça, porque ela simplesmente não tinha autoconfiança.
Na verdade, ela obedientemente saía para jantar com as amigas e não via que o garçom bonitinho estava dando em cima dela. Suas amigas tiveram que apontar isso e, mesmo assim, Khloe ficou tímida e com a língua presa quando trouxe o próximo prato. Khloe se sentiu tão decepcionada com o mundo do namoro. Talvez você também tenha se sentido assim.
Mas Khloe conseguiu uma fada madrinha (mais sobre isso depois – e sim, elas existem, mas como treinadoras especialmente treinadas!). E o treinador de Khloe ensinou-lhe um exercício poderoso para banir a tristeza de sua garota-ninguém. Neste blog, você aprenderá exatamente o que a fada madrinha de Khloe a ensinou a fazer – é chamado de exercício do seu sucesso. Isso trouxe Khloe para fora de sua concha! Ela foi capaz de sair e começar a namorar alguns caras realmente bons.
Como construir autoconfiança: Seja dono de seus sucessos, pequenos e grandes!
Estamos programados para olhar e focar no que deu errado ou no que está faltando em nossas vidas, apenas pelo funcionamento do nosso cérebro. Esquecemos de onde viemos e o que superamos e como somos imparáveis. E não nos damos crédito por mudança e crescimento. Isso tende a arrastar qualquer desesperança em nosso passado para nosso presente e futuro. O perigo é que, se não notarmos os bons aspectos da nova vida que estamos criando, podemos perder oportunidades maravilhosas. Por exemplo, você pode conhecer o príncipe mais maravilhoso do mundo e ainda ser infeliz!!!
É absolutamente crítico treinar novamente nossos cérebros para perceber o que é certo e até onde chegamos. E para possuí-lo e ser grato. Sim, está lá. Você tem sucessos! Todo mundo faz! Na verdade, há coisas que você fez que foram incríveis – surpreendentes e maravilhosas. Esta é a sua grandeza. Mas esses também são os eventos maravilhosos que tendemos a esquecer. E tolamente lembre-se de situações em que falhamos, mesmo que seja apenas de alguma forma.
Agora, aqui está um exercício de 4 etapas para ajudá-lo a entrar em contato com seus sucessos, para que você possa aumentar a autoconfiança e o empoderamento pessoal em sua vida amorosa, assim como Khloe fez.
Como construir autoconfiança: Passo 1. Lembre-se de uma vez em que você fez algo de que se orgulha.
Lembre-se de um momento em que você realizou algo que os outros ou você mesmo disse ser “impossível” de fazer. Ou um momento em que você realizou algo que o deixou muito orgulhoso. Algo relacionado a namoro ou amor – como ver a atratividade em seu corpo, encontrar um ótimo namorado por um tempo, ser perseguida por uma gostosa que se apaixonou por você, até algo tão pequeno quanto encontrar aquela roupa especial que faz sua beleza começar a pop!
Como construir autoconfiança: Passo 2. Faça um diário sobre os desafios que você superou
Primeiro, escreva sobre os obstáculos e desafios e como você superou cada um deles para ter sucesso em produzir essa conquista. Por exemplo, Khloe encontrou sua grandeza transformando sua conversa interna negativa sobre seu peso e seu corpo em um comentário mais positivo sobre suas “curvas deliciosas” e “atrevimento”. Ela escreveu sobre os obstáculos que superou – que tinham a ver com seus pais, que sempre a chamavam de gordinha. E uma irmã ciumenta, que a chamava de “a Blob” e tendia a criticar como Khloe ficava em roupas justas.
Como construir autoconfiança: Passo 3. Identifique suas mentalidades de sucesso, pontos fortes e comportamentos únicos
Por exemplo, Khloe desenvolveu a mentalidade de que ela “nunca desistiria” quando se trata de amar a si mesma. Sua força única era que ela tinha a capacidade emocional de se distanciar um pouco de sua família crítica. E seu comportamento, que seu treinador a obrigava a fazer todos os dias, era olhar no espelho e dizer a si mesma que era deliciosa e atrevida. Você pode ter outras mentalidades que lhe servem, como “sou durão”, ou outros pontos fortes, como sua capacidade de analisar uma situação que não é boa para você. Ou, por exemplo, como a capacidade de buscar um excelente treinamento ou informações amorosas.
Como construir autoconfiança: Etapa 4. Crie uma afirmação que se baseie nesses avanços
Aqui estão alguns exemplos que você pode usar:
- Não se preocupe, com ( insira sua mentalidade, força e comportamento ) – sou imparável em encontrar um amor edificante.
- Quando tomo uma decisão, com gratidão consigo o que quero para mim.
- Sou abençoado por realizar o impossível.
- Com a graça divina sou imparável quando se trata de encontrar o Uno.
- Felizmente eu realizo o impossível.
- Deus me ajuda feliz e criativamente a obter o amor que eu quero.
Publique sua afirmação onde você possa vê-la e coloque toda a sua atenção nela por alguns segundos todos os dias. Ele começará a treinar seu cérebro para se concentrar em seus sucessos e empoderamento pessoal, em grande estilo.
Então, quando você fizer esses passos de construção de autoconfiança, ficará surpreso com a forma como começará a se ver de maneira diferente – como uma pessoa que está em sua própria jornada única para amar, que superou obstáculos e segue em frente!!! E você é.
