Agradecer quando alguém lhe fez uma boa ação não é uma arte perdida no século XXI. As palavras “obrigado” ainda são duas das palavras mais poderosas que podemos usar para expressar apreço a outra pessoa, e enviar uma mensagem de agradecimento continua sendo uma das melhores maneiras de realmente deixar alguém saber que você é grato pelo que eles fizeram por você. .
Mas às vezes, além do “obrigado”, é difícil encontrar as palavras certas para usar em uma mensagem de agradecimento. Aqui estão alguns conselhos de especialistas sobre maneiras criativas de enviar mensagens de agradecimento em diferentes situações e para diferentes destinatários.
Escrevendo uma mensagem de agradecimento.
Uma mensagem de agradecimento pode ser qualquer expressão de gratidão ou agradecimento, desde uma simples nota enviada por e-mail até um cartão ornamentado com uma carta manuscrita entregue pelo correio. Como explica a estrategista familiar e coach Sonya Belleti, LCSW , as pessoas costumam enviar mensagens de agradecimento depois de receber um presente, para agradecer a alguém por aparecer para elas (como em um casamento ou funeral) ou para ajudar a se destacar após uma entrevista de emprego.
“Uma mensagem de agradecimento é uma maneira de deixar alguém saber o quanto você os aprecia pelo que eles fizeram por você”, diz a assistente social clínica e treinadora de saúde Sarah Brown, LCSW , ao mbg. “É muito importante mostrar apreço aos outros e, às vezes, dar uma mensagem de agradecimento pode ajudar muito.”
Brown observa que mensagens de agradecimento podem ser significativas para serem enviadas a realmente qualquer pessoa que tenha afetado você pessoalmente: “Pense, cabeleireiro, cuidador de crianças, personal trainer, treinador, mentor, etc. Eles também podem ser usados para colegas e para sua equipe se você está em um papel de liderança em um ambiente de trabalho.”
O melhor de escrever mensagens de agradecimento, acrescenta Belleti, é que elas beneficiam tanto o doador quanto o receptor. “Quando estamos escrevendo uma mensagem de agradecimento sincera, aproveitamos a gratidão, o que é sempre ótimo para elevar nosso espírito e o destinatário”, explica ela. “Mensagens de agradecimento nem sempre precisam ser grandes gestos para serem impactantes. Expressar gratidão a alguém faz a pessoa se sentir vista e afirma que seus esforços foram notados e apreciados.”
Métodos.
“A vantagem de viver na era digital é que, com apenas alguns toques de tecla e o toque de um botão, podemos alcançar imediatamente todos a quem queremos agradecer”, diz Belleti. “O método de divulgação depende do seu relacionamento com o destinatário.”
Algumas opções a considerar:
- Texto: uma simples mensagem de texto pode ser uma maneira rápida, casual e significativa de mostrar seu apreço a alguém. Belleti e Brown observam que esse método pode ser mais apropriado para ambientes pessoais, como um amigo ou conhecido.
- Ligação telefônica: As ligações telefônicas podem ser uma maneira rápida e eficaz de agradecer a alguém. De acordo com Brown, isso provavelmente é mais apropriado com um amigo ou membro da família. Belleti acrescenta que pode ser uma boa opção para alguém com quem você está tentando construir uma amizade mais profunda.
- E-mail: O e- mail pode ser uma ótima maneira de enviar uma nota de agradecimento de maneira profissional ou para professores ou qualquer outro profissional de ajuda a quem você queira mostrar algum amor, diz Brown. Notas de agradecimento por e-mail também são apropriadas após uma entrevista, acrescenta Belleti.
- Cartão: Os cartões mostram que você se esforçou e pensou em agradecer a uma pessoa, diz Brown. Embora seja um pequeno sinal de agradecimento, ainda será muito apreciado pelo receptor.
- Presentes: Dar um presente pode ser uma forma de agradecer e, embora não demonstre com palavras, pode ser um ato de bondade que pode percorrer um longo caminho, segundo Brown. Muitas vezes, para aqueles que fazem atos altruístas, eles podem precisar de algum incentivo para praticar o autocuidado. Enviar uma mensagem de agradecimento na forma de um presente pode ser uma ótima maneira de mostrar sua gratidão. “As cestas de presente também são maravilhosas se forem selecionadas de acordo com os gostos do destinatário”, acrescenta Belleti.
- Pessoalmente: Expressar apreço por alguém pessoalmente pode ser mais difícil para algumas pessoas, especialmente se você se sentir desconfortável em agradecer e se o receptor tiver dificuldades com atenção e/ou reconhecimento. No entanto, isso não significa que não deva ser feito, de acordo com Brown. As mensagens de agradecimento pessoais podem ser incorporadas em discursos, apresentações e outras formas formais em um ambiente público, e também podem ser tão íntimas quanto dizer a alguém pessoalmente que você o aprecia.
Exemplos de mensagens de agradecimento.
Abaixo, nosso especialista compartilha exemplos de ótimas mensagens de agradecimento. “As melhores mensagens de agradecimento são personalizadas”, observa Belleti, portanto, certifique-se de personalizar sua mensagem para a pessoa específica para quem você está escrevendo e seu relacionamento específico.
Mensagens de agradecimento para um amigo.
Amigos são pessoas importantes em nossas vidas, por isso é importante que eles saibam o que eles significam para nós e mostrar gratidão e apreço pelas coisas que eles fazem por nós. “A chave para escrever agradecimentos aos amigos é ser específico sobre o que você é grato”, diz Belleti.
Alguns exemplos:
- “Obrigado por aparecer para mim. Sua presença tornou meu dia ainda mais especial.”
- “Esta roupa ___ que você deu para o meu bebê é tão adorável. Eu vou mandar fotos quando eles usarem.”
- “Obrigado por vir depois que meu _____ passou. Significa muito ter seu apoio.”
- “Obrigado por sua gentileza e apoio nas últimas semanas. Sua amizade significa o mundo para mim, e você foi uma grande parte de mim movendo e crescendo durante este período.”
- “Obrigado por ser um ouvido atento e um ombro para chorar quando eu mais precisei.”
- “Obrigado por estar lá para mim, me fazendo sentir apoiada e cuidada.”
- “Obrigado por ser meu amigo!”
Mensagens de agradecimento para um membro da família.
Muitas vezes, e em muitos casos, esperamos e assumimos que nossa família fará coisas por nós quando precisarmos e que eles aparecerão para nós. Por isso, é ainda mais importante que demonstremos gratidão a eles para que não se sintam subestimados.
Alguns exemplos:
- “Obrigado por sempre me apoiar, mesmo quando não é fácil de fazer.”
- “Obrigado por seu apoio e por me ajudar em todos os muitos desafios da vida que experimentei.”
- “Sua sabedoria, bondade e força me levaram a muitos momentos desafiadores. Obrigado por sempre estar lá.”
- “Obrigado por sua ajuda com a mudança. Agradeço o tempo e a ajuda que você me deu!”
- “Eu queria te agradecer por sempre estar lá para mim. Isso significa muito.”
- “Para mostrar o meu apreço por todos vocês, vou preparar o jantar para todos nós comermos juntos!”
- “Eu aprecio você sempre ter minhas costas.”
- “A ajuda que você me deu foi tão importante. Tenho sorte de ter uma família tão solidária.”
Mensagens de agradecimento profissional para um chefe ou colega.
Enviar mensagens de agradecimento a um chefe ou colega pode ser um pouco complicado porque é importante atingir o tom certo. No entanto, uma mensagem de agradecimento bem escrita pode ajudar bastante na construção de relacionamentos positivos com seus colegas de trabalho. Escrever uma mensagem de agradecimento também é uma oportunidade de dar crédito aos colegas por suas contribuições e receber o reconhecimento merecido.
Alguns exemplos:
- “Obrigado por dedicar seu tempo para me ensinar sobre ____. Sua orientação e apoio não passaram despercebidos, e agradeço as oportunidades apresentadas para aprender e crescer com você.”
- “Obrigado por me apoiar. São pessoas como você que fazem desta empresa um lugar maravilhoso para se trabalhar.”
- “Muito obrigado por sua ajuda neste projeto. Eu não poderia ter feito isso sem você.”
- “Obrigado por suas valiosas contribuições para a equipe.”
- “Continuo impressionado com a sua capacidade de inspirar todos na equipe a fazer o seu melhor.”
- “Obrigado pela oportunidade de contribuir para este projeto. Sua confiança em mim e minha capacidade de realizar o trabalho me ajudaram a dar o meu melhor.”
- “Através de sua orientação, aprendi muito. Você me ajudou a aprender e aplicar novas habilidades e conhecimentos. Agradeço o tempo que você dedicou para me ensinar e desenvolver meu potencial.”
- “Obrigado por me ajudar a alcançar meus objetivos pessoais e profissionais. Gosto de trabalhar com você e aprecio as oportunidades que você me deu.”
- “Obrigado por sempre me empurrar para ser o meu melhor. Tenho muita sorte de ter um chefe tão bom.”
Mensagens de agradecimento profissional para enviar à sua equipe.
Trabalhar em equipe é uma parte essencial do ambiente de trabalho moderno. Normalmente, você colabora intensamente com a equipe e seu sucesso ou fracasso depende das contribuições individuais dos membros de sua equipe. Portanto, é importante reconhecer as contribuições dos membros da equipe, para que eles saibam que seu trabalho é visto e apreciado.
- “Obrigado por ser um ativo tão valioso para nossa equipe/empresa.”
- “Obrigado por intensificar quando a equipe mais precisava de você.”
- “Ei, equipe, não sei como teríamos terminado este projeto sem cada um de vocês dando tudo de si. Seu compromisso em fazer um bom trabalho é um trunfo para esta organização, e eu aprecio cada um de vocês.”
- “Concluir este projeto não teria sido possível sem seu trabalho duro e positividade. Você realmente incorpora o significado do trabalho em equipe. Obrigado!”
- “Obrigado por seu trabalho duro, equipe. Por causa de seus esforços, esta empresa alcançou um novo marco.”
- “Eu não tinha certeza se teríamos conseguido cumprir o prazo sem cada um de seus esforços. Conseguimos! Obrigado pelo seu bom trabalho!”
- “Este é um ótimo trabalho. Obrigado por todo o seu esforço e pensamento positivo. Você fez esta organização ser reconhecida.”
- “A marca de uma equipe eficaz é aquela que leva o trabalho individual de todos a outro nível. Obrigado por fazer exatamente isso e por ser uma grande equipe!”
- “Obrigado por sempre estarem lá um para o outro. Vocês são a melhor equipe com a qual eu já trabalhei.”
Mensagens de agradecimento para um professor.
Os professores são alguns dos profissionais mais trabalhadores e dedicados no local de trabalho. Infelizmente, eles são frequentemente um dos mais negligenciados em termos de reconhecimento e elogios por suas contribuições. Enviar uma mensagem de agradecimento ou agradecimento pode ajudar muito a mostrar que você aprecia o trabalho e o compromisso deles. Ao escrever uma mensagem de agradecimento para um professor ou educador, Belleti aconselha: “É ótimo compartilhar uma lembrança carinhosa específica de destaque de algo que foi impactante durante o ano letivo”.
Alguns exemplos:
- “Obrigado por me inspirar a ser a melhor versão de mim mesmo. Você é muito apreciado.”
- “Obrigado por me tirar da minha zona de conforto e ser a melhor versão de mim mesmo.”
- “Obrigado por compartilhar seu tempo e talento. Sem você, não teríamos sido o que somos hoje. Não consigo encontrar as palavras certas para expressar nossa gratidão, exceto para dizer obrigado.”
- “Grandes professores são ótimos porque encontram uma maneira de extrair o melhor de seus alunos. Você é um dos grandes, e eu queria que você soubesse disso. Obrigado por tudo.”
- “A maioria das crianças precisa de alguém que acredite nelas, alguém que lhes ofereça esperança e um pouco de ajuda de vez em quando. Você nos ajudou, acreditou em nós e ajudou a nutrir e aumentar nossa esperança. O mundo precisa de professores como você, e nós são muito gratos a você. Obrigado.”
- “Querido X, sua paciência em encontrar um método de ensino que funcionou para mim me ajudou a me destacar nas aulas este ano. Obrigado por me inspirar e me dar as ferramentas para o sucesso.”
- “Um professor realmente incrível é um tesouro de se encontrar, difícil de se separar e impossível de esquecer. A influência de um bom professor dura a vida toda. Sempre me lembrarei de você e sempre serei grato a você.”
- “Obrigado por me encorajar quando as coisas pareciam impossíveis, me orientar quando estava perdido, fortalecer minha confiança quando parecia que ninguém estava lá para mim. Quero expressar minha sincera gratidão a você e agradecer por estar lá por mim. quando eu mais precisava de alguém.”
Dicas para ter em mente:
1. Seja específico.
As pessoas podem dizer quando estão recebendo uma nota de agradecimento de rotina enviada simplesmente por gentilezas sociais, observa Belleti. Então, se você vai enviar uma nota, ela recomenda realmente focar em tentar ser específico em sua mensagem e realmente direcioná-la para cada indivíduo.
“Seja qual for a ocasião, seja específico e fale com o coração”, diz ela. “É importante ter em mente, ao escrever uma mensagem de agradecimento, quais ações a outra pessoa realizou pelas quais você é grato e o impacto que essas ações tiveram em você para inspirar uma mensagem de agradecimento.”
2. Tente enviar sua mensagem de agradecimento prontamente.
“O melhor prazo para enviar uma mensagem de agradecimento é de duas a quatro semanas após um evento”, diz Belleti. “No entanto, é importante lembrar que a apreciação não é limitada pelo tempo, então um sincero agradecimento enviado mais tarde é sempre apreciado.”
Brown concorda — em geral, nunca é tarde demais para agradecer e mostrar apreço.
3. Você não precisa escrever um romance.
Um pouco vai longe, diz Brown. Embora ela recomende ser genuíno e falar com o coração, às vezes uma nota sucinta e significativa é tão impactante quanto uma prolixa. O velho ditado é verdade, ela observa: É o pensamento que conta.
4. Valide o destinatário.
“Em geral, uma mensagem de agradecimento é válida para o destinatário”, diz Belleti. “Ele diz, ‘eu vejo você, e suas ações importaram.'”
Palavras finais.
Mostrar gratidão a alguém que fez algo por você melhora o bem-estar não apenas do destinatário, mas também do remetente. Praticar a gratidão diariamente provou ter benefícios psicológicos, sociais e emocionais positivos . Ajuda a construir pessoas e sociedades prósperas e saudáveis e melhora a qualidade de vida das pessoas.
“Quando mostramos apreço pelas pequenas e grandes coisas, somos todos melhores por isso”, diz Belleti. “Quem não quer saber que suas ações ou palavras tiveram significado, e quem não quer saber que tem pessoas que os apoiam? A apreciação abre nosso coração e é uma vitória para todos os envolvidos.”
Na próxima vez que você tiver um momento livre, considere usá-lo para praticar a gratidão escrevendo a alguém especial uma nota de agradecimento. Você provavelmente vai fazer o seu dia.
