Se você está em um relacionamento há algum tempo, provavelmente já teve a velha conversa sobre flertar com seu parceiro. Isso pode incluir você e seu parceiro dividindo o que cada um de vocês define como flerte e com que grau de interação cada um de vocês está bem.
Isso é algo que a terapeuta de relacionamento Anita Chlipala, LMFT, e fundadora da Relationship Reality 312 , teve que trabalhar com muitos clientes. Ela explica que tudo se resume a casais identificando “intimidade emocional ou sexual que viola a confiança (em oposição a um comportamento que você simplesmente não gosta)”.
Abaixo, Chlipala explica como ela aconselha os casais a conversar sobre como estabelecer limites claros em seu relacionamento.
Tipos de Trapaça
Chlipala diz que quatro tipos de traição são comuns nos relacionamentos.
- Microtrapaça : Chlipala diz que esse é um termo que ela viu surgir nos últimos anos e se refere aos pequenos comportamentos que podem deixar uma pessoa vulnerável à trapaça. Por exemplo, pequenos flertes podem levar um parceiro a compartilhar cada vez mais com uma pessoa fora do relacionamento até que eles cultivem um relacionamento emocional. Chlipala acredita que é útil esclarecer os comportamentos problemáticos menores em diferentes relacionamentos.
- Traição emocional: em um estudo 1 que entrevistou 1.379 pessoas, os pesquisadores descobriram que a infidelidade emocional é “um conceito mais vago e complexo do que a infidelidade sexual”. Eles também descobriram que homens e mulheres tinham ideias muito diferentes sobre o que constituía traição emocional. Chlipala caracteriza a traição emocional como sendo caracterizada por intimidade emocional e química sexual que não foi posta em prática, mas cuja extensão pode ser mantida em segredo.
- Traição física: é quando um parceiro tem interações sexuais com outra pessoa, mas não tem relacionamento emocional ou pessoal com ela.
- Traição físico-emocional: envolve um parceiro tendo um relacionamento com outra pessoa que é sexual e emocionalmente íntimo. Esse tipo de relacionamento também é mantido em segredo do outro parceiro.
Como homens e mulheres veem o flerte
Embora isso possa não parecer uma questão particularmente polarizadora para homens e mulheres, pode causar problemas significativos nos relacionamentos. Uma razão para isso pode ser o fato de que homens e mulheres se sentem de forma diferente sobre a infidelidade emocional e física .
Um estudo descobriu 2 que os homens se sentem mais culpados após a infidelidade sexual e as mulheres se sentem mais culpadas após a infidelidade emocional. Dito isso, tanto homens quanto mulheres disseram que teriam mais dificuldade em perdoar seus parceiros por infidelidade sexual.
Embora os homens possam não se sentir tão culpados pela infidelidade emocional, eles tendem a ter uma definição mais ampla do que constitui flerte.
Em um experimento de laboratório frequentemente referenciado 3 de 1982, os pesquisadores entrevistaram 144 alunos de graduação em 36 sessões diferentes. Eles descobriram que os homens eram muito mais propensos do que as mulheres a perceber as interações como sexuais. Também sugere que os homens são muito mais propensos a perceber a amizade nas mulheres como sedução ou interesse sexual.
Isso mostra como é importante que os casais falem sobre seus limites, pois um dos parceiros pode nem perceber que o que está fazendo está sendo percebido como flerte.
Como falar com seu parceiro sobre flertar
Embora possa ser difícil conversar com seu parceiro sobre flerte, pode ser a melhor maneira de evitar discussões e manter um relacionamento saudável . Chlipala delineou algumas coisas para abordar na conversa. Se você não estiver discutindo um problema ativo, limite-se a identificar as preocupações e a discutir os não negociáveis.
Entenda a lógica deles
Mais do que entender as escolhas de seu parceiro, Chlipala incentiva os casais a tentar entender por que seu parceiro quer flertar, mesmo que você discorde de seu raciocínio. “As pessoas são mais propensas a insistir e se recusar a fazer concessões se se sentirem incompreendidas pelo parceiro”, diz Chlipala. Além disso, pergunte se há alguma necessidade que eles estão tentando satisfazer que está sendo atendida pelos comportamentos de paquera.
Identificar preocupações
Identifique as razões específicas pelas quais flertar incomoda você. Chlipala incentiva seus pacientes que sentem que seus parceiros estão flertando a se fazerem estas perguntas:
- Isso me deixa ansioso porque acho que meu parceiro vai realmente trapacear ou é uma questão de respeito?
- Isso simplesmente me irrita porque não é algo que eu faria?
Depois de identificar esses problemas, você pode descrever ao seu parceiro como isso faz você se sentir e por quê. Isso ajudará vocês dois a entender melhor quais soluções estão disponíveis.
Discutir não negociáveis
Chlipala incentiva seus pacientes a serem específicos sobre seus não negociáveis. Em vez de dizer ao seu parceiro para parar de flertar completamente, você pode deixá-lo saber que você se sente mais desconfortável quando ele toca um amigo em comum de brincadeira ou tenta impressionar aquele colega de trabalho com suas melhores piadas repetidamente.
O que fazer se você e seu parceiro discordarem sobre flertar
Como os estudos mostraram 4 que homens e mulheres têm idéias tão diferentes sobre o que constitui flerte, é compreensível que sua definição seja diferente da definição de seu parceiro. Isso não significa que os casais não possam superar esse problema.
Vocês dois podem nunca concordar em definições compartilhadas de flerte ou traição. O importante é como vocês dois se comunicam sobre o problema e o que ambos estão dispostos a fazer para mantê-lo administrável, para que não consuma seu relacionamento.— ANITA CHLIPALA, LMFT
Estabelecer itens não negociáveis, conforme mencionado acima, é uma maneira de garantir que você e seu parceiro estejam confortáveis. Também é importante considerar se você ou seu parceiro estão ansiosamente apegados , o que pode fazer com que esse parceiro fique hiperfocado nos comportamentos de seu parceiro e faça acusações sem sentido. Se essa for uma possibilidade, você pode procurar ajuda para aprender a reconhecer e lidar com esses comportamentos com um profissional de saúde mental .
O mais importante é que os casais que discordam sobre suas definições de flerte não recorram ao desprezo, à crítica e à irritação constante. Isso pode levar uma pessoa a flertar em segredo, o que os torna mais propensos a recorrer à traição.
Palavras finais
Embora pareça prejudicial no início, flertar com outras pessoas fora do seu relacionamento pode ser um território complicado. Em caso de dúvida, considere os fatores culturais e religiosos com seu(s) parceiro(s) e comunique-se de forma clara e corajosa sobre os comportamentos que são mais ou menos aceitáveis em seu relacionamento. Defina o que constitui flerte, estabeleça limites em relação a isso e busque o apoio de um conselheiro de casais ou profissional de saúde mental, se e conforme necessário, para ajudar a reparar quaisquer rupturas.
