Confira uma seleção das melhores frases e mensagens de autoestima para você elevar a sua e a das pessoas que vivem próximos a você!
“Tudo o que você precisa você já tem. Você já é completo, você é inteiro, uma pessoa total, não um aprendiz a caminho de algum outro lugar.” – Wayne Walter Dyer
“Você é totalmente perfeito e seu sucesso na vida será diretamente proporcional à sua habilidade de aceitar esta verdade sobre você mesmo.” – Autor desconhecido
“Não devemos nos deixar definir pelas ideias limitadas de outras pessoas.” — Virginia Satir
Ame a si mesmo primeiro e tudo mais se encaixará. Você realmente tem que amar a si mesmo para fazer qualquer coisa neste mundo – Lucille Ball
Se ao menos você pudesse sentir o quão importante você é para a vida das pessoas que encontra; o quão importante você pode ser para as pessoas com as quais você nem pode sonhar. Há algo de você que você deixa a cada reunião com outra pessoa – Fred Rogers (Sr. Rogers)
O que está atrás de nós e o que está diante de nós são questões insignificantes em comparação com o que está dentro de nós – Ralph Waldo Emerson
Um amor próprio saudável significa que não temos compulsão de justificar para nós mesmos ou para os outros porque tiramos férias, por que dormimos até tarde, porque compramos sapatos novos, porque nos estragamos de vez em quando. Nos sentimos confortáveis fazendo coisas que agregam qualidade e beleza para a vida – Andrew Matthews
Até que você valorize a si mesmo, você não valorizará seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele – M. Scott Peck
“O importante não é como os outros o chamam, mas sim os nomes a que você responde.” — W. C. Fields
Saiba que quero o melhor para você.
Você merece o melhor.
Não esperava menos de você.
Você pode chegar onde quiser.
“Quando você sair da tempestade, não será a mesma pessoa que entrou.” — Haruki Murakami
Quando me aceito como sou, fico livre do peso de precisar que você me aceite.
Estou me aceitando incondicionalmente, não importa o que aconteça.
Não faz sentido punir o seu futuro pelos erros do seu passado. Perdoe a si mesmo, cresça a partir disso e depois deixe-o ir.
A beleza começa no momento em que você decidiu ser você mesmo.
Nunca desista de ninguém. E isso inclui não desistir de si mesmo.
Não procuro escapar da minha escuridão, estou aprendendo a me amar aqui.
Muitas pessoas supervalorizam o que não são e subestimam o que são – Malcolm S. Forbes
Lembre-se de que você se critica há anos e não funcionou. Tente se aprovar e veja o que acontece – Louise L. Hay
Muito bem. Eu sei que foce conseguirá fazer isso.
Você foi capaz de fazê-lo.
Não duvido de sua boa intenção.
Juan tem um alto conceito de você.
Se necessitar algo, peça-me.
Sei que você fez sem querer. Não há problemas!
Nunca seja intimidado até ficar em silêncio. Nunca se permita ser uma vítima. Não aceite a definição de ninguém sobre sua vida; defina a si mesmo – Harvey Fierstein
“Como você pensa, assim será! Visto que você não pode experimentar outra pessoa fisicamente, você só pode experimentá-la em sua mente. Conclusão: todas as outras pessoas em sua vida são simplesmente pensamentos em sua mente. Não são seres físicos para você, mas pensamentos. Seus relacionamentos estão todos em como você pensa sobre as outras pessoas de sua vida.” — Wayne Dyer
“Encontre um grupo de pessoas que o desafie e inspire; passe muito tempo com eles, e isso mudará sua vida.” — Amy Poehler
“O maior sucesso é a autoaceitação bem-sucedida.” — Ben Sweet
“Quando nos aceitamos pelo que somos, diminuímos nossa fome de poder ou a aceitação dos outros, porque nossa auto-intimidade reforça nosso senso interno de segurança. Não estamos mais preocupados em ser poderosos ou populares. Não tememos mais críticas, porque aceitamos a realidade de nossas limitações humanas. Uma vez integrados, somos menos frequentemente atormentados pelo desejo de agradar aos outros porque, simplesmente, sermos fiéis a nós mesmos traz uma paz duradoura. Somos gratos pela vida, nos apreciamos profundamente e nos amamos.” — Brennan Manning
“O que as outras pessoas pensam de mim não é da minha conta.” — Eleanor Roosevelt
“Não temos que esperar até estarmos em nosso leito de morte para perceber como é um desperdício de nossas preciosas vidas carregar a crença de que algo está errado conosco.” — Tara Brach
“O que a autoaceitação faz é abrir mais possibilidades de sucesso porque você não está lutando contra si mesmo ao longo do caminho.” — Shannon Ables
“Tudo o que você fez hoje é o suficiente. Tudo o que você sentiu hoje é válido. O que quer que você tenha pensado hoje não será julgado. Repita o procedimento acima a cada dia.” — Brittany Burgunder
“A comparação é um ato de violência contra si mesmo.” — Iyanla Vanzant
“Aceitar a nós mesmos é aceitar o fato de que tudo o que pensamos, sentimos e fazemos são expressões do eu no momento em que ocorrem.” — Nathaniel Branden
“Uma pessoa é um processo fluido, não uma entidade fixa e estática; um rio fluindo de mudança, não um bloco de material sólido; uma constelação de potencialidades em constante mudança, não uma quantidade fixa de características.” — Carl Rogers
“Olhe para trás e nada mudará. Olhe para frente e nada mudará. Olhe para si. Tudo mudará.” — Pensamento Zen
“Você é o céu. Todo o resto é apenas o clima.” — Pema Chödrön
“Autoconsciência é a capacidade de olhar honestamente para sua vida, sem qualquer apego a ser certo ou errado, bom ou ruim.” — Debbie Ford
“Para ter um aumento incrível na sua autoestima, tudo o que você precisa fazer é começar por algo pequeno. Você não precisa fazer coisas espetacularmente dramáticas para que sua autoestima atinja uma nova escala. Apenas se comprometa com qualquer ato de disciplina fácil. Depois com outro e outro.” — Jim Rohn
Seguro que as próximas notas serão melhores.
Sei que você é capaz. Estou aqui para te apoiar.
“Que as suas escolhas reflitam suas esperanças e não os seus medos.” – Nelson Mandela
“Leva muito tempo para perceber que a felicidade e a infelicidade dependem de você, porque é muito confortável para o ego achar que os outros estão fazendo por você.” – Osho
“Descubra sua própria luz ou passará o resto da vida sendo um pálido reflexo da luz alheia!” – Paulo Coelho
“Se você se acha muito pequeno para fazer a diferença, você nunca esteve na cama com um mosquito.” – Betty Reese
“A autoconfiança faz milagres, transforma mentalidades e ajuda a realizar os sonhos mais impossíveis.” – Autor Desconhecido
“Somos todos pessoas diferentes e podemos ser diferentes uns dos outros. Se alguém alguma vez disser que você é estranho, agradeça.” — Ellen Degeneres
“Porque se acredita em si mesmo, não se tenta convencer os outros. Por estar contente consigo mesmo, não precisa da aprovação dos outros. Porque a pessoa se aceita, o mundo inteiro o aceita.” — Lao Tzu
“Não existe um padrão normal. Normal é subjetivo. Existem sete bilhões de versões do normal neste planeta.” — Matt Haig
Estou feliz pelo que você fez!
Que surpresa mais bonita você me fez.
Quando precise de mim eu te ajudarei.
Assim eu gosto, você fez tudo muito bem.
Noto que cada dia você está melhor.
“Quando está satisfeito por ser simplesmente você mesmo e não se compara ou compete, todo mundo o respeitará.” – Autor Desconhecido
“Os seres humanos não nascem de uma vez por todas no dia em que suas mães os dão à luz, mas… a vida os obriga continuamente a dar à luz a si mesmos.” — Gabriel Garcia Marquez
“A opinião de outra pessoa sobre você não precisa se tornar a sua realidade.” — Les Brown
“A beleza começa no momento em que você decidiu ser você mesmo.” — Coco Chanel
“Pare de se arrepender do passado e temer o futuro. Hoje é tudo que você tem. Aproveite ao máximo. Faça valer a pena lembrar.” — Hector Garcia Puigcerver
“Um homem não pode se sentir confortável sem a sua própria aprovação.” — Mark Twain
“Por que devemos nos preocupar com o que os outros pensam de nós, temos mais confiança nas opiniões deles do que nas nossas?” — Brigham Young
“Não aprovo inteiramente algumas das coisas que fiz, ou sou, ou fui. Mas eu sou eu. Deus sabe, eu sou eu.” — Elizabeth Taylor
“Nunca seja intimidado em silêncio. Nunca permita a si mesmo converter-se em vítima. Não aceite a definição de ninguém sobre sua vida; defina-se você.” — Harvey Fierstein
Para todas as meninas que estão assistindo isso, nunca duvide de que você é valioso e poderoso, e merece todas as chances e oportunidades do mundo para perseguir e realizar seus próprios sonhos – Hillary Clinton
“Se você não gosta de algo, mude. Se você não pode mudar isso, mude a maneira como você pensa sobre isso.” — Mary Engelbreit
“Tudo o que acontece com você é um reflexo do que você acredita sobre si mesmo. Não podemos superar nosso nível de autoestima. Não podemos atrair para nós mesmos mais do que julgamos valer a pena.” — Iyanla Vanzant
“Todo mundo é um gênio. Mas se você julgar um peixe por sua habilidade de subir em uma árvore, ele viverá toda a vida acreditando que é estúpido.” — Albert Einstein
Lembre-se de que você não pode falhar em ser você mesmo.
Independentemente do que as outras pessoas sentem por mim, vou escolher amar a mim mesmo hoje.
“Você pode ter sucesso se ninguém mais acreditar, mas nunca terá sucesso se não acreditar em si mesmo.” — William J.H. Boetcker
“A maneira mais básica de chamar a atenção é a seguinte: quebre um padrão.” — Chip Heath e Dan Heath
“Tenha em mente que seu foco determina a sua realidade.” — Daniel Goleman
Coloque-se no topo da sua lista de tarefas todos os dias e o resto vai se encaixar.
Acredite um pouco mais em você mesmo.
Você nasceu para ser real, não para ser perfeita.
Um dia acordei e percebi que não fui feito para ninguém, fui feito para mim. Eu sou minha.
Não há necessidade de ser perfeito para inspirar outras pessoas. Deixe que os outros se inspirem em como você lida com suas imperfeições.
Você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita – isso o torna um vencedora.
A confiança é a capacidade de se sentir bonita, sem precisar que alguém lhe diga.
A autoconfiança é a melhor roupa.
“Nada aumenta a autoestima e a autoconfiança como a realização.” — Thomas Carlyle
“A maneira de desenvolver autoconfiança é fazer o que você teme e obter um registro de experiências bem-sucedidas.” — William Jennings Bryan
“Um pássaro pousado em uma árvore nunca tem medo de o galho se quebrar, porque sua confiança não está no galho, mas em suas próprias asas. Sempre acredite em você mesmo.” — Charlie Wardle
“Sem autoconfiança, somos como bebês no berço.” — Virginia Woolf
“Muitas pessoas valorizam demais o que não são e subestimam o que são.” — Malcolm Forbes
“Uma vez que somos destinados a viver nossas vidas na prisão de nossas mentes, nosso dever é mobiliá-las bem.” — Peter Ustinov
Estou orgulhoso de você.
Eu sei que você é bom.
O que as mulheres ainda precisam aprender é que ninguém lhe dá poder. Você apenas pega – Roseanne Barr
Acima de tudo, seja a heroína da sua vida, não a vítima – Nora Ephron
Não precisamos de mágica para transformar nosso mundo. Já carregamos todo o poder de que precisamos dentro de nós mesmos – JK Rowling
“Algumas das histórias de amor mais incríveis que conheço tiveram apenas um protagonista.” — Wilson Mizner
“Se você se ama, lute por si mesmo!” — Jean-Paul Malfatti
“Ame-se tanto que, quando alguém te tratar mal, você saiba reconhecer isso.” — Rena Rose
“Ao começar a me amar, descobri que a angústia e o sofrimento emocional eram apenas sinais de alerta de que eu estava vivendo contra a minha própria verdade. Hoje, sei que isso é ‘autenticidade’.” — Charlie Chaplin
“Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa.” — Steve Jobs
“O mais importante da vida não é a situação em que estamos, mas a direção para a qual nos movemos.” — Oliver Wendell Holmes
“Os desafios são o que tornam a vida interessante e superá-los é o que torna a vida significativa.” — Joshua J. Marine
“Você ganha força, coragem e confiança com cada experiência em que realmente para para encarar o medo. Você pode dizer a si mesmo: ‘Passei por esse horror. Posso aguentar a próxima coisa que vier’.” — Eleanor Roosevelt
“Tudo o que nos irrita nos outros pode nos levar à melhor compreensão de nós mesmos.” — Carl Jung
“A oportunidade de ouro que você está procurando está em seu interior. Não está no seu ambiente, não está na sorte, no acaso ou na ajuda de outras pessoas; está em você mesmo.” — Orison Swett Marden
“O desafio mais difícil é ser você mesmo em um mundo onde todos estão tentando fazer você ser outra pessoa.” — E.E. Cummings
“Nada é para sempre, exceto a mudança.” — Buda
“Às vezes, você precisa esquecer o que pensava sobre a vida e aprender a encontrar alegria na história que está realmente vivendo.” — Rachel Marie Martin
“Se não te desafiar, não te mudará.” — Fred DeVito
“Se você se cansa, aprenda a descansar, não a desistir.” —Banksy
“Devemos estar dispostos a abrir mão da vida que planejamos, para ter a vida que está esperando por nós.” — Joseph Campbell
Levei muito tempo para desenvolver uma voz e agora que a tenho, não vou ficar em silêncio – Madeleine Albright
Claro que não estou preocupado em intimidar os homens. O tipo de homem que se intimidará por mim é exatamente o tipo de homem por quem não tenho interesse – Chimamanda Ngozi Adichie
Uma mulher com voz é, por definição, uma mulher forte – Melinda Gates
Não há limite para o que nós, como mulheres, podemos realizar – Michelle Obama
Uma menina deve ser duas coisas: quem e o que ela quer – Coco Chanel
“O fato de outra pessoa te amar não te isenta do projeto de amar a si mesmo.” — Sahaj Kohli
“O relacionamento mais poderoso que você terá em sua vida é aquele que tem consigo mesmo.” — Steve Maraboli
“Sempre que duas pessoas se encontram, na verdade há seis pessoas presentes. Há cada homem como ele se vê, cada homem como a outra pessoa o vê e cada homem como ele realmente é.” — William James
“Aceitamos o amor que acreditamos merecer.” — Stephen Chbosky
Você é uma obra de arte. Nem todo mundo vai entender você, mas aqueles que entendem, nunca vão se esquecer de você.
O amor é a grande cura milagrosa. Amar a nós mesmos faz milagres em nossas vidas.
“É de valor prático aprender a gostar de si mesmo. Já que você deve passar tanto tempo consigo mesmo, você também pode obter alguma satisfação com o relacionamento.” — Norman Vincent Peale
“Nunca poderemos obter paz no mundo exterior até que façamos as pazes com nós mesmos.” — Dalai Lama
“Alguma vez sua mãe lhe disse: ‘Se você não pode dizer algo bom, não diga nada’? Ela estava certa – e falar bem também se aplica quando você está falando sozinho, mesmo dentro de sua cabeça.” — Victoria Moran
“Você vai agir como o tipo de pessoa que pensa ser.” — Maxwell Maltz
“Uma autoimagem forte e positiva é a melhor preparação possível para o sucesso.” Joyce Brothers
