Macarrão De Abobrinha e Cenoura

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macarrão de abobrinha e cenoura

Vamos fazer um macarrão fitness de abobrinha e cenoura? Confira a receita para seu almoço ficar delicioso sem sair da dieta.

Macarrão De Abobrinha e Cenoura

Serve

1

porções
Tempo de preparo

30

minutos
Tempo de cozimento

20

minutos

Confira os ingredientes necessários para seu Macarrão De Abobrinha e Cenoura ficar perfeito. Confira os ingredientes necessários e siga as instruções do modo de preparo.

Ingredientes

  • 500g de carne moído

  • 1 colher de sopa cheia de alho desidratado ou 2 dentes de alhos

  • 1 sachê de molho de tomate (340g)

  • 1 cenoura grande

  • 1 abobrinha italiana

  • Páprica doce (opcional)

Modo de preparo

  • Descasque a cenoura;
  • Corte a cenoura em tirinhas utilizando um cortador;
  • Corte a abobrinha em tirinhas utilizando um cortador;
  • Em uma panela no fogo, adicione azeite ou óleo;
  • Adicione a cenoura;
  • Adicione sal;
  • Adicione alho desidratado;
  • Refogue por 3 minutos e reserve;cenoura refogada
  • Adicione azeite na panela;
  • Adicione a abobrinha;
  • Adicione alho desidratado;
  • Refogue por 3 minutos;
  • Adicione 1 pitada de sal;
  • Reserve a abobrinha junto com a cenoura;abobrinha refogada
  • Adicione óleo na panela;
  • Adicione a carne moída;
  • Adicione 1 pitada de sal;
  • Adicione alho moído;
  • Refogue até dourar;
  • Adicione páprica doce e misture;carne moída
  • Adicione o molho;
  • Adicione cheiro verde;
  • Misture bem por 1 minuto;
  • Adicione o molho em um recipiente com a cenoura e a abobrinha misturados;
  • Está pronto seu macarrão de abobrinha e cenoura!macarrão de abobrinha e cenoura

Vídeo da receita

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