Quando você imagina um relacionamento ideal, como ele se parece?
Você concordaria em tudo e nunca diferiria em suas opiniões? Você nunca se sentiria zangado com seu parceiro ou se sentiria decepcionado? E seu companheiro sempre anteciparia o que você precisa, então você nunca teve que pedir?
Se este é o seu padrão, o que acontece quando você inevitavelmente encontra um obstáculo na estrada com seu parceiro? Como você lida com a discussão nos relacionamentos ?
A maioria dos relacionamentos começa com essa “imagem ideal”. A euforia de se apaixonar nos faz idealizar nossos parceiros e compele nosso melhor comportamento – alimentando assim suas percepções idealizadas de nós. Mas então, quando o obstáculo inevitável acontece (e sempre acontece), ficamos profundamente desapontados.
Quando a “bolha estoura” no amor precoce, geralmente é porque os parceiros começaram seu relacionamento com uma falsa ideia de como é o amor. Se você entra em um relacionamento pensando que tudo sempre dará flores, então qualquer transtorno parece catastrófico.
Isso cria todo tipo de comportamento problemático. Você tenta evitar o transtorno a todo custo. Você se esforça para não fazer ou dizer qualquer coisa que possa desanimar seu novo parceiro. Você concorda com tudo que ele diz. Você concorda com planos pelos quais não é tão louco assim. E você certamente não critica seu parceiro por algo que você não gosta.
Você quer que ele pense que você é a pessoa mais tranquila do planeta – que ele encontrou ouro. Mas você realmente só pode manter isso por tanto tempo. Mais cedo ou mais tarde, algo será grande demais para ser ignorado. Você vai ter uma briga, e você vai pensar que é o fim do mundo.
Você se pergunta se escolheu a pessoa errada ou se fez algo terrivelmente errado. Você começa a julgar seu parceiro e a si mesmo. Você pensa: “Aqui vou eu de novo, nunca consigo acertar essa coisa de amor!”
Mas veja o que acontece se você abordar os relacionamentos sabendo, desde o início, que o conflito é inevitável.
Você entra em um relacionamento sem todos esses medos de arruiná-lo. Em vez de ficar ansioso e nervoso, você está confortável e à vontade. Você é você mesmo.
E quando acontece um desentendimento, você pensa: “Ah, aqui estamos. Somos humanos. Vamos ver como podemos resolver isso juntos.” Você até dá as boas- vindas ao conflito.
Isso porque você sabe que a melhor maneira de fortalecer um relacionamento é desafiá-lo. Quando o conflito acontece, você constrói suas habilidades de relacionamento juntos e emerge ainda mais conectado.
Casais que evitam conflitos estão condenando seu relacionamento porque:
- Eles estão vivendo em uma ilusão e se preparando para a desilusão.
- Eles não estão sendo eles mesmos, impedindo assim a verdadeira intimidade.
- Mais importante, eles estão negando a si mesmos a oportunidade de aprender juntos habilidades críticas de resolução de conflitos.
Em meus 40 anos de aconselhamento de solteiros e casais, estou convencido de que a maioria dos relacionamentos falha porque os parceiros dentro deles têm medo do conflito.
Viver com medo do conflito leva a um relacionamento carente de intimidade . A verdadeira intimidade só pode acontecer quando os parceiros corajosamente assumem riscos – quando são corajosos por serem eles mesmos.
Sim, expor de forma vulnerável o que você realmente quer, precisa e pensa pode significar que seu parceiro pode não concordar. Mas sendo você mesmo autenticamente – e criando um espaço seguro para seu parceiro fazer o mesmo – você cria espaço para a intimidade mais profunda que você procura.
Sua abertura preparará o terreno para discussões mais profundas e significativas que chegarão ao cerne do que é realmente importante para vocês dois e permitirão que você construa aqueles importantes “músculos” de resolução de conflitos que todo casal precisará ao longo de um relacionamento íntimo. relação.
Lembre-se: sempre entre em um relacionamento com o conhecimento de que é da natureza humana que o conflito surja, como você e seu parceiro lidam com o conflito determinará o sucesso do seu relacionamento e possui a perspectiva de que discutir nos relacionamentos irá desafiá-lo de maneiras saudáveis.
