Para a maioria, é melhor manter o passado no passado e seguir em frente com seu parceiro atual. Mas, de acordo com as descobertas de um estudo recente, pensar em seu ex pode não ser prejudicial. Na verdade, pode até melhorar seu relacionamento. Continue lendo para descobrir o que os pesquisadores descobriram ao estudar antigas chamas e por que você não deve se sentir muito culpado por relembrar.
Estudos anteriores destacaram os impactos negativos que um ex pode ter em seu relacionamento.
Quando você ouve falar do ex de um parceiro, pode desencadear alguns sentimentos desagradáveis ou até mesmo pontadas de ciúme, e vice-versa quando seu ex é mencionado. Os pesquisadores investigaram por que os ex-namorados são um ponto tão dolorido e como eles criam brechas no relacionamento, mesmo quando não estão mais em cena.
Um estudo de 2012 descobriu que o ” aumento do desejo ” por ex-parceiros recentes levou a um declínio nos relacionamentos ao longo do tempo, e que resolver os sentimentos pelo seu ex mais recente pode maximizar o potencial de um novo relacionamento.
O contato direto com um ex torna as coisas um pouco mais complicadas, pois um estudo de 2016 concluiu que a comunicação com uma antiga paixão (sob certas circunstâncias) pode ter efeitos prejudiciais em uma parceria atual.
Mas um novo estudo publicado no European Journal of Social Psychology em outubro deu uma olhada diferente nos ex-parceiros românticos e como eles afetam os relacionamentos atuais – focando na “potencial influência positiva”.
Pensar em boas lembranças de um ex teve resultados surpreendentes.
Para determinar como um relacionamento passado pode reforçar uma conexão atual, psicólogos da Universidade do Kansas conduziram três experimentos, incluindo um total de 167 voluntários , de acordo com o Daily Mail . Os participantes do estudo não foram solicitados a entrar em contato ou falar com um ex, mas foram instruídos a refletir sobre um relacionamento passado, concentrando-se em “memórias nostálgicas”.
Os participantes foram solicitados a evocar essas memórias depois de ler postagens de blog escritas sobre relacionamentos anteriores de estranhos. Os pesquisadores então perguntaram aos voluntários sobre o quão satisfeitos eles estavam em seu relacionamento, o amor que sentiam pelo parceiro atual e o quão motivados estavam para permanecer no relacionamento.
Curiosamente, refletir sobre as memórias com um ex melhorou os sentimentos dos participantes em todas as três áreas. “Boas memórias nostálgicas sobre relacionamentos passados lembram as pessoas da positividade dos relacionamentos românticos”, escreveram os pesquisadores no estudo, de acordo com o Daily Mail . “Descobrimos que isso levou a um aumento na qualidade percebida das parcerias atuais.”
