Aprenda a fazer vitamina de abacate com espinafre, saborosa bebida que reúne os benefícios das gorduras saudáveis da fruta com os nutrientes da verdura!
Vitamina de Abacate com Espinafre
Serve
2
porçõesTempo de preparo
minutos
10
Tempo de cozimentominutos
Fazer vitamina de abacate com espinafre é muito fácil e rápido!
Ingredientes
1/2 abacate médio
1 xícara (chá) de folhas de espinafre
1 colher (sopa) de açúcar, adoçante ou mel
400 ml de leite de vaca ou de soja gelado
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador o abacate, as folhas de espinafre bem lavadas e o açúcar, adoçante ou mel.
- Tampe o aparelho e bata por 1 minuto, até que a mistura esteja homogênea.
- Sirva a vitamina de abacate com espinafre em um copo de sua preferência.
